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Sportello Alimentazione e Nutrizione

nutrizione

Dal 4 Febbraio 2019 ha preso il via il Progetto ScuolaSportello di Alimentazione e Nutrizione, tenuto da me e con l’obiettivo principale di aiutare gli studenti (presenti e passati) a scoprire come migliorare il loro benessere tramite l’alimentazione.

Consigli utili su come affrontare la giornata con più energia, migliorando allo stesso tempo, il rapporto con il proprio corpo.

Come ci si sente durante tutto il giorno deriva spesso da quello che si mangia e che si beve (o da quello che NON si mangia e che NON si beve) e, bombardati da messaggi contraddittori e ingannevoli, stressati dalle calorie dei cibi, ci si trova sempre più impreparati su cosa scegliere.   

È qui che entra in gioco l’importanza di fare/avere una buona educazione alimentare; perché come diceva Ludwig Feuerbach: “Noi siamo quello che mangiamo”.

L’elaborazione di una dieta personalizzata secondo le proprie esigenze, non aiuta solo a perdere i famosi chilogrammi di troppo ma è necessaria per salvaguardare la propria salute promuovendo un corretto stile di vita.

Si tratta di progetto Scuola non unicamente dedicato alla sensibilizzazione dei ragazzi, sulle tematiche della prevenzione, della salute e sul miglioramento dello stile di vita, ma anche a disposizione di genitori, amici e parenti.

 

Sportello Nutrizione: orari apertura

Sarò presente nei locali della scuola previo opportuno appuntamento (nella fascia oraria pomeridiana) e disponibile per:

  • consigli nutrizionali/colloqui di educazione alimentare,
  • elaborazione di diete personalizzate secondo le singole esigenze,
  • valutazione di composizione corporea, antropometriche e plicometriche.

alimentazione

 

Sportello Nutrizione: tariffario

Prima visita (durata 1h circa): inclusa valutazioni antropometriche, plicometriche ed elaborazione dieta personalizzata = 75 euro

Controlli successivi (durata 30min circa) = 35 euro

 

Sportello Nutrizione: informazioni e prenotazioni

Dott.ssa Serena Puggelli   

Telefono: 335 8450122

E-Mail: serenapugge@gmail.com

Pagina FB: Dott.ssa Serena Puggelli Biologa Nutrizionista Prato

Pagina Instagram: nutrizione_sp

Progetto Scuola: 0574 29261

Indirizzo: Via Francesco Ferrucci 203/E, Prato (PO)

 

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