Sportello Alimentazione e Nutrizione

Dal 4 Febbraio 2019 ha preso il via il Progetto Scuola “Sportello di Alimentazione e Nutrizione”, tenuto da me e con l’obiettivo principale di aiutare gli studenti (presenti e passati) a scoprire come migliorare il loro benessere tramite l’alimentazione.

Consigli utili su come affrontare la giornata con più energia, migliorando allo stesso tempo, il rapporto con il proprio corpo.

Come ci si sente durante tutto il giorno deriva spesso da quello che si mangia e che si beve (o da quello che NON si mangia e che NON si beve) e, bombardati da messaggi contraddittori e ingannevoli, stressati dalle calorie dei cibi, ci si trova sempre più impreparati su cosa scegliere.

È qui che entra in gioco l’importanza di fare/avere una buona educazione alimentare; perché come diceva Ludwig Feuerbach: “Noi siamo quello che mangiamo”.

L’elaborazione di una dieta personalizzata secondo le proprie esigenze, non aiuta solo a perdere i famosi chilogrammi di troppo ma è necessaria per salvaguardare la propria salute promuovendo un corretto stile di vita.

Si tratta di progetto Scuola non unicamente dedicato alla sensibilizzazione dei ragazzi, sulle tematiche della prevenzione, della salute e sul miglioramento dello stile di vita, ma anche a disposizione di genitori, amici e parenti.